Prolungare l'abbronzatura dopo le vacanze si può, e 3 regoline sono davvero facilissime

articolo tratto da "ELLE"

L’abbronzatura è per 

molti il più autentico trofeo 

delle vacanze. Quel colorito 

sano e dorato ottenuto con 

dedizione e sacrificio (e tanta

 protezione solare, speriamo) 

da esibire orgogliosamente al

 rientro in città o in ufficio, e da

 ammirare sotto forma di nostalgico 

ricordo dei giorni più rilassati dell’anno.

A rendere l’abbronzatura 

(un po’) meno magica è la sua 

volatilità. Senza i dovuti

 accorgimenti, dura soltanto

 poche settimane, e porta via

 con sé i ricordi più lieti. Se 

proprio in questi giorni vi 

state chiedendo come

 prolungare l’abbronzatura

 (e il mood vacanziero) questi 

sono i 3 step indispensabili da

 seguire per mantenere la vostra

 pelle liscia e dorata. Ancora per

 un po’.

1. EsfoliazioneChiariamo subito una cosa: lo scrub non fa andare via l’abbronzatura. Anzi, occupandosi di eliminare le cellule morte che la abitano, contribuisce a contrastare grigiore e opacità. Per esfoliare la pelle efficacemente dopo l’abbronzatura, lasciate passare un paio di giorni dall’ultima esposizione al sole e procedete con emulsioni delicate che non aggrediscano troppo la pelle. Ripetete una volta a settimana su viso e corpo.2. Idratazione ad hocIl sole secca la pelle. Sì, anche se ci siamo cosparse quotidianamente di crema solare, è importante ripristinarne sempre il livello di idratazione per conferire morbidezza e luminosità e contrastare i segni del tempo. Dopo le vacanze, per prolungare l’abbronzatura è bene sostituire la nostra emulsione abituale con creme che prolungano l’abbronzatura specifiche, formulate per stimolare la produzione di melanina e nutrire a fondo la pelle.3. DietaAnche gli alimenti giusti possono contribuire a prolungare l’abbronzatura nel tempo. Come per la dieta per il sole, è bene prediligere alimenti come carote, pesche, melone, albicocche, ma anche pomodori, anguria e ciliegie, che sono ricchi di betacarotene e stimolano la produzione di melanina. Bene anche i cibi ricchi di vitamina C, come fragole, kiwi, agrumi e ortaggi a foglia verde: questa vitamina aumenta le difese naturali della pelle, protegge i capillari e regola la produzione di melanina.